SESSIONS - Yoga für Läufer

Kurze, effiziente 15-30 minütige Yoga Sessions, perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse als Läufer:

Schnellere Regeneration, mehr Flexibilität & Stabilität und Vorbeugung von lauftypischen Verletzungen durch gezielte Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung.

Entwickelt von Sportwissenschaftlern, Yogalehrern und Physiotherapeuten.

Unser aufbauendes und personalisiertes Programm ist für Yoga Anfänger und Yoga Praktizierende gleichermaßen geeignet und führt Dich step-by-step mit detaillierten Live-Video Anleitungen durch die Sessions.

Starte noch heute mit unserem kostenlosen Basic Workshops!

- Kurze, leicht in den Alltag integrierbare Sessions

- Detaillierte Live-Video Anleitungen

- Für Yoga Anfänger und Praktizierende

- Kostenfreie Workshops

SESSIONS - recover smart.

Short, efficient 15-30 minute yoga sessions, perfectly tailored to your needs as a runner:

Faster regeneration, more flexibility & stability and prevention of typical injuries through targeted strengthening, stretching and mobilization.

Developed by sports scientists, yoga teachers and physiotherapists.

Our educational and personalized program is equally suitable for yoga beginners and yoga practitioners and guides you step-by-step with detailed live video tutorials throughout the sessions.

Start today with our free Basic Workshops!

- Short, easy-to-integrate sessions

- Detailed live video tutorials

- For yoga beginners and practitioners

- Free workshops

SESSIONS - recover smart.